Cos'è il Tummy Time

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Il Tummy Time è una pratica che porta il bambino a stare sulla pancia per brevi periodi di tempo durante la giornata. Questo semplice atto può avere un impatto significativo sullo sviluppo motorio del tuo bambino.

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Il primo anno di vita di un bambino è una fase critica per il suo sviluppo motorio.

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Durante questo periodo, il bambino impara a controllare il movimento del suo corpo, sviluppare la forza muscolare e acquisire le abilità necessarie per raggiungere importanti traguardi come rotolare, strisciare, sedersi, gattonare e infine camminare.

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Il Tummy Time è dunque una pratica mirata a sostenere il processo di sviluppo motorio.

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I vantaggi del Tummy Time per lo sviluppo motorio del bambino

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Il Tummy Time è una pratica che arreca numerosi benefici per lo sviluppo motorio del bambino eche i genitori possono proporre con naturalezza seguendo pochi piccoli accorgimenti. Ecco quali vantaggi arreca la pratica del Tummy Time:

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Promozione del movimento

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Essere posizionato sulla pancia incoraggia il bambino a muoversi e a esplorare l'ambiente circostante.

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Questo tipo di attività fisica precoce favorisce l'acquisizione di abilità motorie come il rotolo, il gattonare e il cercare di afferrare oggetti circostanti, contribuendo allo sviluppo coordinato del corpo.

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Prevenzione della palgiocefalia e del torciollo

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Il Tummy Time può aiutare a prevenire la plagiocefalia, una condizione in cui la testa del bambino diventa piatta su un lato a causa della pressione costante sulla testa.

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Si consiglia sempre di mettere il bambino sulla schiena per dormire, ma il Tummy Time durante le ore di veglia può aiutare a compensare il tempo passato in posizione supina.

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Inoltre, riduce il rischio di sviluppare il torcicollo, una condizione in cui il collo del bambino si irrigidisce su un lato a causa di una postura mantenuta nel tempo.

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Miglioramento della coordinazione occhio-mano

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Durante il Tummy Time, il bambino inizia a sviluppare una migliore coordinazione tra gli occhi e le mani. Questo è un passo fondamentale per imparare a toccare, afferrare oggetti e scoprire il mondo circostante in modo più dettagliato.

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Stimolazione sensoriale

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Essere posizionato sulla pancia consente al bambino diavere una diversa prospettiva del mondo. Questa posizione favorisce lo sviluppo sensoriale, aiutando il bambino a sentire diverse superfici sotto le mani e ilcorpo e a esplorare con i sensi, il che è cruciale per lo sviluppo cognitivo.

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Ricorda di supervisionare sempre il tuo bambino durante ilTummy Time per garantirne la sicurezza e il comfort. In questo modo, fornirai al tuo piccolo un'ottima opportunità di sviluppare una base solida per il suo futuro sviluppo motorio.

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Come introdurre il Tummy Time

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Inizia con brevi sessioni di Tummy Time, da 1 a 2 minuti, proposte diverse volte al giorno (può essere funzionale proporlo tutte le volte che si cambia il pannolino, così da garantire l’esercizio almeno 6 volte al giorno). Aumenta gradualmente la durata man mano che il tuo bambino si abitua.

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Assicurati che il tuo bambino sia sveglio e tranquillo durante il Tummy Time, sarà più facile che rimanga nella posizione per più tempo.

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Proponi come superficie di appoggio un tappetone, il fasciatoio o un cuscino sotto al petto se è ancora molto piccolo per supportare il tuo bambino e rendere quel momento più piacevole.

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Stai vicino al tuo bambino durante il Tummy Time per rassicurarlo e far sì che si senta sempre accolto e coinvolto in tutto.

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Quando considerare l'osteopata per un aiuto aggiuntivo

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Il Tummy Time è un modo semplice ma efficace per favorire lo sviluppo motorio del tuo bambino. Inoltre, offre un'opportunità per legare con il tuo piccolo e osservare i suoi progressi.

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Assicurati di integrare il Tummy Time nella routine giornaliera del tuo bambino, contribuendo così a sostenere il suo sviluppo fisico e motorio.

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Se noti che il Tummy Time è estremamente difficile o impossibile per il tuo bambino, non esitare a cercare l'aiuto di un professionista della salute infantile. Un osteopata specializzato in neonati potrebbe essere in grado di valutare il tuo bambino e offrire consigli o trattamenti che facilitino il processo di sviluppo motorio.